3단계 연습기술잦은 라운드와 연습으로 인해 스윙의 일관성(Consistency)이 무너졌다면, 즉시 멈추고 기본으로 돌아가야 합니다. 세계적인 프로들이 사용하는 스윙 리셋 3단계 연습법은 단순한 교정을 넘어, 견고한 임팩트와 몸통 회전의 핵심을 재구축하는 과정입니다. 이 가이드를 통해 발의 움직임부터 골반의 완벽한 회전까지 단계별로 숙달하여, 언제든 흔들림 없는 나만의 시그니처 스윙을 되찾고 비거리와 정확도를 동시에 향상시킬 수 있습니다. 무너진 밸런스를 바로잡고 골프 실력 향상의 새로운 가치를 경험하십시오.✅ 전문가가 전하는 스윙 리셋의 기본 원리골프 스윙의 가장 큰 적은 '일관성 상실'입니다. 많은 골퍼가 비거리에 집착하거나 미세한 변화를 주면서 스윙 궤도가 망가지기 시작합니다. 이때 가장 먼저 무너..

명품영화자료보기꾸준히 골프 실력을 올리고 싶은가요? 하지만 기술, 장비, 루틴, 감각... 어디서부터 시작해야 할지 막막하셨다면 이 시리즈가 해답입니다. ‘골린이’부터 중상급자까지 모두를 위한 기술 중심 골프 콘텐츠를 한눈에 모았습니다.      🔻 5편 기술 골프 연재 시리즈 🔻 ① 스윙 교정의 핵심 원리기본기를 다지기 위한 첫 단계! 힘보다 중요한 것은 리듬과 타이밍. 잘못된 스윙 습관을 바꾸는 실전 교정법을 소개합니다. 1편 보러 가기 👆② 클럽 선택의 기술적 기준장비는 실력을 돕는 파트너입니다. 나에게 맞는 클럽을 선택하는 기술적 기준부터 샤프트·로프트 각도까지 꼼꼼히 설명합니다. 2편 보러가기 👆③ 루틴 설계의 기술모든 실력자는 ‘루틴’이 있습니다. 기술을 몸에 익히고, 실수를 줄이는 골..

“이제 나는 어느 정도 실력일까?” 끊임없이 연습은 하고 있지만, 정작 실력은 잘 모르겠다면 지금 필요한 건 ‘정확한 자기 진단’입니다. 실력을 체크하는 순간, 다음 성장 방향이 보입니다.   지금 바로 점검하기 👆  왜 실력 점검이 필요한가?연습만으로는 성장하지 않습니다. 방향이 잘못되었다면 오히려 퇴보할 수도 있습니다. 현재 실력을 객관적으로 점검해야 다음 스텝을 결정할 수 있습니다. 이 체크리스트는 그 기준이 되어줄 것입니다.    기술 요소별 진단 기준항목진단 포인트내 상태 (✔/✖)스윙테이크백부터 피니시까지 리듬이 일정한가? 클럽내 스윙 스피드에 맞는 샤프트를 사용하고 있는가? 루틴모든 샷에 동일한 루틴을 적용하고 있는가? 감각바람·경사·잔디 상태에 맞춰 대응할 수 있는가? 멘탈실수 후에도 평..

클럽, 대충 골라 쓰고 계신가요? 실력은 연습에서 나오지만, 결과는 장비가 좌우합니다. 지금 당신의 골프 실력을 업그레이드할 수 있는 '기술적인 클럽 선택 기준'을 공개합니다. 클럽 선택법 보러 가기 👆  클럽 선택, 왜 중요한가?같은 골퍼라도 클럽에 따라 결과는 180도 달라집니다. 나에게 맞지 않는 클럽은 비거리 손실뿐 아니라 스윙 리듬에도 방해가 됩니다. 특히 초보 골퍼는 ‘편한 클럽’을 선택해야 스윙이 무너지지 않습니다.샤프트 강도(Flex)부터 확인하자샤프트는 클럽의 '심장'입니다. 자신의 스윙 스피드에 맞는 강도를 선택해야 정확한 타격이 가능합니다. 일반적으로 남성은 R 또는 S, 여성은 L 또는 A 플렉스를 권장하지만, 스윙 속도 측정 후 결정하는 것이 가장 정확합니다. 아이언 vs 우드,..

레슨장에선 잘 되는데 필드만 나가면 망가지시나요? 그 이유는 ‘감각 훈련’이 부족해서입니다. 실전에서 통하는 골프를 원한다면 지금부터 ‘감각 중심의 훈련법’을 익혀야 합니다. 감각 훈련법 알아보기 👆  감각 훈련이란?감각 훈련은 '조건에 맞춰 대응하는 능력'을 키우는 연습입니다. 바람, 경사, 거리 등 필드 환경에서의 변수에 유연하게 대처하는 힘이 감각입니다. 단순한 기술보다 실전에서의 안정감이 더 중요할 때, 감각 훈련이 효과를 발휘합니다.     기술과 감각, 무엇이 먼저인가?기술은 정답이 있고, 감각은 해석이 필요합니다. 그래서 감각 훈련은 중급자 이상에게 필수입니다. 초보는 기술, 중상급자는 감각 중심의 연습이 이상적입니다.감각 훈련 루틴 예시감각을 훈련하려면 상황을 다양하게 만들어야 합니다. ..

“연습은 많이 하는데 왜 늘지 않을까?” 그 이유는 ‘루틴’이 없기 때문입니다. 루틴은 단순 반복이 아닌, 기술을 체계적으로 익히게 하는 시스템입니다. 지금부터 실력 향상을 위한 루틴 설계의 기술을 알려드립니다.   루틴 설계법 보러 가기 👆 루틴은 ‘자동화된 기술’이다루틴은 매번 같은 조건에서 같은 동작을 반복하게 함으로써 몸에 기술을 각인시키는 훈련입니다. 정확한 루틴은 스윙 리듬을 일정하게 만들고, 실전에서도 흔들리지 않게 도와줍니다. 결국 루틴은 기술을 자동화시키는 수단입니다.   하루 루틴 vs 라운딩 루틴연습장에서의 루틴과 필드 루틴은 구분해야 합니다. 전자는 기술 향상에 집중하고, 후자는 심리 안정에 효과적입니다. 특히 티샷 전 루틴은 결과에 결정적인 영향을 미치며, 프로들은 이를 절대 가..